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スクワットB …

ものすた

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確実に速くなる走り方 の 本&DVD

か・か・かくじつなんですね~!
魅力的なタイトルです。
アーキさんが、買いました。

早速、DVDを見ながら体操をやってみる私たち。
スクワットBがつらい…。

そうそう、
大阪マラソンのエントリーが3万人を超えたそうですよ。
市民ランナー、恐るべし!!

そこの、迷ってるアナタ!
DVDお貸ししますよ。

Posted byものすた

Comments 5

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bonpata  
とりあえず距離を伸ばす方向で

名前が怖そう…スクワットB…怯みます。

とりあえず走れる距離をゆっくり走りながら伸ばそうかと…。

写真に写っていた時計に触発されて、セイコースーパーランナーズをアマゾンポチッとしてしまいました。優れものです。職場の外周道路一周1.9kmのラップタイムを測って楽しんでいます。六周して11.4km。一時間12分。平均ラップ12分ちょい。スピード!?なにそれ?おいしいの?

2011/02/18 (Fri) 09:31 | EDIT | REPLY |   
tama  

私か・・・?

確実に抽選よね・・・
ってことは、運を天に任せるか!
当選したら走るよ!
って、8.8kmですが・・・
私はポチッとエントリー(*^^)v

2011/02/18 (Fri) 15:25 | EDIT | REPLY |   
あき  

bonさん。いわゆるLSDですな。
私は最近WSで自分ををいじめてます。
tamaさんも近所にいい坂道があるんだからSDで自分をいじめませんか?

2011/02/18 (Fri) 18:50 | EDIT | REPLY |   
まい  

お久しぶりです!
よしのちゃんまた一緒にマラソン大会出ようね(^¥^)
4649ね(・∀・)

2011/02/22 (Tue) 16:57 | EDIT | REPLY |   
よしの  

まいちゃん、コメントありがとう。
珍しく、風邪ひいちゃってるの~
でも治してがんばる!
四六四九!

2011/02/23 (Wed) 18:14 | EDIT | REPLY |   

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